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Was kann Ayurveda?

251016 | Anna

Habt Ihr gewusst, dass Ayurveda die älteste, ganzheitliche Heilkunst der Menschheit ist? Was so viele Jahre überdauert und immer noch als aktuelles Thema gilt, muss doch einfach gut sein. Und gut ist gar kein Ausdruck: „Nach einer Ayurveda-Behandlung fühlt man sich wie neu geboren“, heißt es. Aber wie funktioniert das?

Die Wissenschaft vom langen Leben

Ayurveda wird seit vielen Jahrtausenden in Indien praktiziert. Ob es dabei Medizin oder doch eher spiritueller Natur ist, wird schon seit langem diskutiert, aber eins ist sicher: Ayurveda bringt Energie und Lebenskraft – und zwar durch ganzheitliche Anwendungen, entsprechend Deinem jeweiligen Dosha-Typ. Die sogenannten drei Doshas bestimmen die Qualitäten und die Ausdrucksform von Körper und Geist. Kennen wir unsere eigene Natur, können wir unsere körperlichen Bedürfnisse und mentalen Potentiale auf positive Weise erfüllen. Denn laut Ayurveda ist das Wissen um die individuelle Konstitution ausschlaggebend für ein gesundes und glückliches Leben.

Ayurveda Expertin im east Hotel

Bei uns gibt es die Spezialistin! Wir stellen vor: Anke, unsere Wellness-Therapeutin, ausgebildet in der ayurvedischen Lehre. Sie legt Hand an und praktiziert verschiedene Massagen und Meditationen bei uns im east Spa & Wellness Bereich.

Wenn Ihr mehr wissen wollt, rund um das Thema Ayurveda und seine Herkunft oder Fragen habt zu Massagen und Entspannungsmöglichkeiten im east, Anke steht Euch beratend zur Seite.

Auszug aus unserem Ayurveda-Angebot

Abhyanga – ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage
Massage mit regenerierender und entspannender Wirkung

60 Min. EUR 85,00 // 90 Min. EUR 115,00

Muk Abhyanga
ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage

Für einen freien Kopf und ein entspanntes Gesicht

20 Min. EUR 30,00    // 40 Min. EUR 60,00

Garshan – Seidenhandschuhmassage
dynamische Trockenmassage, besonders geeignet bei Cellulite

45 Min. EUR 65,00

Meditation & Body Scan – nach Jon Kabat-Zinn

Atem- und Körperwahrnehmungsübungen
zur ganzheitlichen Entspannung

20 Min. EUR 25,00 // 45 Min. EUR 55,00

Noch mehr Angebote zum Kraft Tanken findet Ihr hier.

Kontakt

Phone: +49(0)40 – 30 99 32 05 // E-Mail: bodyandsoul@east-hamburg.de

Noch vor dem Aufenthalt Termine sichern

Vorab den Termin für Ruhe und Entspannung sichern? Kein Problem. Schon mit der Zimmerreservierung im east könnt Ihr Massagen, wie z.B. die Abhyanga Massage und auch viele andere Extras direkt mitbuchen. Für Euren Wellnessbesuch braucht Ihr aber nicht zwingend ein Zimmer – Termine können so gebucht werden.